Sophrologie

La sophrologie s’adresse principalement à de personnes:

En burn-out, ou souffrant d’avoir une charge mentale excessive, un cerveau sans repos. De là découlent bien souvent des troubles de l’humeur, un manque de concentration et des insomnies.
Patientèle TDA(H), HP, tonalités dépressives, manque de confiance en soi...
De personnes qui ont besoin de soutien et d’ancrage dans l’arrêt de certaines addictions.

Le travail se fait en collaboration avec le.la patient.e sur

l’intelligence corporelle afin de prendre conscience des messages que nous envoie notre corps et que nous avons tendance à taire.
Le souffle vital, la respiration, afin de diminuer le niveau de stress.
l’intelligence émotionnelle afin de comprendre finement ce que nous ressentons, la manière dont nous le communiquons, et comment nous transformons nos émotions.
la juste place que nous souhaitons prendre au sein d’un groupe, d’une famille, d’un travail...en partant à la (re)découverte des valeurs qui nous tendent.
l’ancrage et la relance de la motivation.

La particularité d’Ariane est d’injecter de la créativité dans ses séances en ouvrant vers une partie plus instinctive.
En effet Ariane a aussi un parcours de plus de 20 ans dans la création artistique: dessin, improvisation théâtrale, crochet, musique….
Elle propose des suivis individuels au tarif de 55 euros la séance (1h).
et la rendre accessible au plus grand nombre.

De plus, la synergie d’un groupe peut être porteuse.
Faire se rencontrer des personnes qui se sentent parfois isolées face à leurs difficultés normalise leur situation.

Ariane Glikerman

Sophrologue
Formée à la sophrologie dynamique par le Réseau de Sophrologie Dynamique (www.sophro.be), seule formation qui est reconnue en Belgique, et fait bénéficier les patients d’un remboursement partiel via certaines mutuelles (Mutualia, Partena).

RDV au 02-383 04 50